La psychothérapie peut être psychanalytique, systémique, analytique, corporelle, cognitive, comportementale, cognitivo-comportementale humaniste, centrée sur l'art, être individuelle, de groupe etc..
Les approches sont nombreuses et chacune utilise une technique qui lui est propre.
Elles ont comme but commun de favoriser le bien-être dans une perspective de changement.
L'approche intégrative réunit ces aspects en fonction des besoins et blocages de la personne.